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中药泡洗好处多

发布时间:2021/2/8    浏览次数:3525    选择字号:   

中药泡洗技术是一种常用的外治法。借助泡洗时水的温热之力及药物本身的功效,浸洗全身或局部皮肤,使人体各组织器官、部位的气血运行通畅,提高人体的新陈代谢和免疫功能,进而达到防治疾病及保健的功效。

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脚是人体比较重要的器官,俗话说:“人老先老腿”,“寒从脚底生”,这都是老一辈人的经验之谈。现代人生活节奏比较快,亚健康状态普遍存在,养生也成了大家津津乐道的话题之一。提到的养生很多人就想起了足浴——简便易行,能让人卸下一身的疲惫,中药足浴更是锦上添花,那么中药足浴的好处有哪些呢?             

 一、有利于改善局部末梢循环:促进血液循环,起到温通的作用,驱除寒冷,从而改善因末梢血液不足导致的手脚冰凉,最终达到养生保健的目的。

二、有利于预防疾病:用中药泡脚,可使中药经皮肤渗入体内,从而增强机体免疫力,提高机体抵抗力,可有效预防疾病,达到强身健体、延缓衰老的作用。

三、有利于促进机体新陈代谢:可促进体内毒素和其他代谢废物的排泄,疏通经络,活血化瘀。

四、改善睡眠状况:睡前泡脚可以促进脚部循环,身体发热,更有助于入眠,泡脚时加入薰衣草改善睡眠状况效果更好。

五、有利于调节各脏腑的功能:脚上循行的肝、脾、肾三经,还有胆经、膀胱经、胃经等对人体有很重要的作用,通过中药泡脚刺激脚步穴位、经络,就会对整个人体的脏器都会有作用。

六、对于女性泡脚可以调理月经:部分女性存在宫寒,月经时间不规律、月经量少、月经持续时间短,适当的泡脚缓解气血瘀滞的情况,达到调理月经的功效,泡脚时可适当加入艾草、生姜、藏红花等,效果更佳。

                                        撰稿人:邢慧敏


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